co mi tam

Ladnie, ladnie - fajnie masz tam to urzadzone wszystko w domku :) Tylko pakowac. Co do siadow to dokladnie - polprzysiady ;), ale i tak mi sie podobaly :)

[...] zwykle to jadam na co dzień jaja prosto od kurki świeżutkie,ale niestety zabrakło do piątku http://imageshack.us/a/img203/7738/20121121668.jpg Rano skończyły mi się płatki i zjadłem tylko 30g...chociaż coś,resztę trzymałem zgodnie plus tam jakąś herbatkę z maszyny w szkole która wybrałem bez cukru a czułem się jakbym pil z 5 łyżkami cukru %-)

[...] Ale okolicznosci przyrody pomagaja! No to u mnie bardzo podobnie, z tym ze juz troche sie nauczylam i teraz jak nie moge wyjsc na dwor- brak czasu, pogoda, choroba czy co tam jeszcze, to sie fizycznie zle czuje i brakuje mi tego. Chyba musze polubic spacery w tej temperaturze bo czekanie do lata moze troche potrwac... [ Też jestem z rodziny [...]

[...] bo u mnie wlasciwie jest ciagle bez zmian. Jakies wahania +/- 2kg jak wiecej zjem albo przed @ ale "co se przytyje to se schudne". Wymiary to samo. Dlatego gdzies tam pojawily sie mysli o jakiejs redukcji, zeby przelamac ta stagnacje. Ale jeszcze decyzja nie zapadla. Ostatnio tak troche niechcaco wychodzi mniej kcal i dzisiaj np. waga [...]

patrzcie to temu nawet juz fajka nie staje qrwa nie czytam tam juz nic straszny dział http://www.sfd.pl/Problemy_po_dece...._%3A%2F_ehh....-t504722.html Obwód ramienia : 41 Obwód uida 59 cm lol nogi ma jak moje szczerze...?? nie chce juz szamac zadnego towaru.jestem teraz w 12 dniu odbloku samym clomidem,co nie co widac poprawe,czasem nawet [...]

[...] miejscu szukać . A zmęczenie pewnie swoją drogą bo mega intensywne miesiące były . Generalnie jak czytałam w necie to niektóre objawy mam jak przy edometriozie no ale zobaczę co tam mi u lekarza wyjdzie . Bo im więcej czytam tym bardziej głupsza się czuje i mam wszystkie choroby świata xd Zmieniony przez - marta894 w dniu 2020-10-20 13:05:03

[...] szukać . A zmęczenie pewnie swoją drogą bo mega intensywne miesiące były . Generalnie jak czytałam w necie to niektóre objawy mam jak przy edometriozie no ale zobaczę co tam mi u lekarza wyjdzie . Bo im więcej czytam tym bardziej głupsza się czuje i mam wszystkie choroby świata xd to lepiej nie czytaj więcej @@-) endometrioza to straszne [...]

[...] o 20. masakra z tymi odwiediznami i przekazywaniem paczek. Moja żona też poszła na założenie holtera, a tak jak stała położyli ją na oddział i nie miała kompletnie nic. Coś tam jej mama zawiozła, a ja mogłem dopiero podjechać o 20, a paczki przyjmowali do 19, to z ochroną się dogadałem, że sam pójdę ale dostałem wytyczne "ma nikt Pana nie [...]

[...] 3x10-12 Wiosłowanie na maszynie 3x10-12 Odwrotne rozpiętki 3x10-12 Uginania przedramion 3x10-12 Chciałam sobie dorzucić do planu siady na Smithcie bo zawsze mi ta sztangą tam wydawała.sie taka lekka jakby nic nie ważyła ale po spróbowaniu odpuściłam bo jakoś wydawała mi się cięższa niż myślałam i czułam dyskomfort w brzuchu więc jednak musi [...]

[...] Marta, a szpital już wybrałaś? :-D Zmieniony przez - Caroline435 w dniu 2021-08-12 01:01:02 U siebie mam tylko jeden szpital do wyboru . Aczkolwiek jak leżałam tam na patologii nie było źle tylko jedzenie słabe . Porodówka ponoć jest super bo koleżanka tam rodziła ale za to już na oddziale średnio bo jest nacisk na kp i jak nie [...]

Ok, jasne, no nie zawsze to dobra opcja. Ja mam w wawie 1 super sprawdzony catering, zamawiam zawsze tam jak potrzebuje a nie chce mi sie gotowac, ale zamawiam wtedy na zasadzie 4 posilki dziennie (czy tam 3, zalezy), i podaje ile ma byc czego, np w kazdym posilku np 75g ryzu/kaszy/makaronu + 200g miesa chudego/ryby + 5 g oliwy + 1 male warzywo [...]

[...] na karate "Tsunami" Rotfl po 3 miesiacach stwierdzam, ze stracilem raczej tylko kase malo sie nauczylem, a terener coraz bardziej mial nas w du.. ;> Chodzilem tam glownie dlatego, ze nie moglem w Bydgoszczy znalezc sekcji bjj lub cos takiego eh kurde, az pewnego dnia w szkole zobaczylem reklame bjj i kurde patrze ul.glinki a to [...]

[...] ze obracacie sie w takich, a nie innych kregach. Owszem, za granica nigdy nie przebywalem dluzej niz miesiac, ale kilku "kolorowych" mialem okazje poznac zarowno tam jak i w PL. Niestety, jakos nie pasowali mi do Waszych opisow. Czarnoskory doktor literatury, z ktorym czesto rozmawialem o Fitzgeraldzie czy Hemingwayu nigdy nie chcial [...]

[...] niekompletne bez reki. Poprwa bic i tric i bedzie git. Kurde te twoje foty albo dziwnie wyszly albo te co kiedys dzialalismy i mi puszczales byly lepiej oswietlone bo tam byla ta masa wieksza i jakas pelniejsza. Tak mi sie wydaje BL dziecko gdzie byly witaminy??? Animal paka zabraklo to trzeba bylo do grzecha podbic BL nie lekcewaz choroby [...]

[...] ) w takim wydaniu mma jaki zamieścił Kickboxer0 to oczywiście prym by wiedli BJJ i sambiści swoją drogą widzę że sporo osób się wypowiada , opierając się na telewizorze co tam ciekawego zobaczyli w UFC np. to fajnie ale warto samemu poćwiczyć i powalczyć wtedy najłatwiej się przekonać ile racji w tym wszystkim , zarzucił mi tu jeden kolega że [...]

[...] konsultacji lekarz-pacjent jem viagrę . Bywa często ,że jem codziennie-jest pięknie następna wizyta nootropil , viagra . jem samą viagrę następna wizyta , nootropil , vitamina E viagra . jem samą viagrę. aż nagle stwierdzam , coś lipnawo się czuję ... aaa j.ebnę ten nootropil o kuźwa , ale fajnie się czuję a to może zjem też tą witaminę E [...]

[...] Obecnie został tydzień siłowy i pogłębię trochę deficyt kaloryczny (zrzucę jakieś 200/400kcal - pomyślę) i wchodzę na nowy plan, obwodówka. Dopalę fat do 0 (albo do "iluś tam" :P) i ruszam z masą :) Poniżej kilka "highlightów" z posiłków z ostatniego miesiąca - jak widać, miska nie zawsze czysta: [...]

No OK już troche rozumiem. Ale jak w chodzę w narzedzia -> lista zmian to tam nie mam wyszczególnionego żadnego zawodnika. Czy zawodnicy będą wyszczególnieni dopiero po meczu ligowym, czy treningu a może jeszcze w innym momencie. Jak możesz to mi to wytłumacz. I jeszcze jedno jak wchodzę np: w pokaż -> statystyki drużyny ->trening i chcem [...]

[...] bardzo trudne; będę się uczyć Przenoszenie hantli: robiłam to przy swoim pierwszym-pierwszym treningu, X temu, i teraz po raz kolejny; jak studiowałam plan, pomyślałam: co tam robi ćwiczenie na klatę :-? O gupia ja! Mistrzostwo! :-)) Spidermenki: :-}@-)#-P Uginanie: znowu to tajemnicze 21 %-) Marsz: zero napinania; nogi i zad żyją swoim [...]

[...] W zasadzie to jestem super dobrej myśli w tej kwestii :-) Prawda jest też taka, że za jakiś czas chciałam półroczne fotki wstawić, więc będzie widoczne dokładniej co tam się ze mną robi. Wyjdzie brak proporcji, naleśnik zamiast zada, chuda góry i tłusty bęc \-) I to wtedy mnie będzie głupio @-)}:-( Oczywiście sobie żartuję ;-) Jeszcze raz [...]